top of page

Pare de se Sabotar e Dê a Volta por Cima – Um Convite à Autocrítica

Atualizado: há 6 dias


Livro Pare de se Sabotar e De a Volta por Cima

Vamos lá... imagine um café da manhã rápido: prático, energético, mas que não vai substituir o almoço. Assim é "Pare de se Sabotar e Dê a Volta por Cima", do Flip Flippen. A obra é como um fast-food literário: sacia a fome de quem busca respostas rápidas para a procrastinação ou aquela autossabotagem que te faz maratonar Netflix em vez de atualizar o currículo. Mas, cá entre nós, será que um livro sozinho consegue desatar os nós emocionais que a gente acumula desde a infância? Vamos refletir juntos!


O Livro que Fala a Língua do Dia a Dia (Sem Enrolação)?

O Flip Flipper não perde tempo com teorias complexas. Ele joga na sua cara frases como "você é o adulto da sua vida" e te desafia a encarar que, sim, aquele hábito de adiar tudo até a madrugada é sua responsabilidade. Os capítulos são curtos, cheios de exercícios tipo "responda em 3 minutos" – perfeito para quem tem a atenção de um esquilo em época de nozes. É útil? Demais! Mas, assim como um tutorial de YouTube, pode te ajudar com o básico.


A Armadilha do "Basta Querer" (e o Perigo das Generalizações)

Aqui entra meu pé atrás: o autor às vezes soa como aquela pessoa bem-intencionada que diz "é só parar de pensar negativo!" enquanto você está enterrado em problemas. A ideia da autorresponsabilidade é poderosa, mas reduzir traumas a "escolhas inconscientes" é como tratar uma fratura com band-aid. Funciona para um arranhão, não para um osso quebrado. E olha, não dá para ignorar que nem todo mundo tem rede de apoio ou saúde mental estável para "virar a chave" sozinho.


A Metáfora do Manual de Instruções (Que Veio Sem Parafusos)

O livro é um ótimo manual para ajustes superficiais: trocar o pneu furado da procrastinação, afinar o motor da autoestima. Mas se o seu carro já está com o motor fundido (ansiedade crônica, depressão), você vai precisar de um mecânico profissional – ou seja, terapia. O Flip acerta ao incentivar a ação, mas peca ao não dizer: "Ei, se não der certo, tá tudo bem pedir ajuda."


Minha sincera e humilde conclusão: reconheço que o livro é uma ferramenta válida, mas não definitiva. Como um start para reflexões leves, ele cumpre o papel. Entendo que obras de autoajuda são como vitaminas: fortalecem, mas não curam doenças sérias.

A singularidade humana é complexa demais para caber em qualquer fórmula pronta. Livros como este são faróis, não portos seguros. Servem para iluminar um ou outro caminho, mas não substituem a coragem de navegar em mar aberto – às vezes com um terapeuta como capitão.

Então, leia. Experimente. Faça os exercícios. Mas se a autossabotagem persistir, lembre-se: buscar ajuda profissional não é fracasso, é inteligência.


---

P.S com humildade (e uma gota de ironia):

"Pare de se Sabotar..." é como um GPS que pode te tira do beco, mas não evita o engarrafamento existencial. Use-o, mas não jogue fora o mapa da terapia. Combinado? 😉



Nota da Autora do Blog: Inaugurar um blog com resenhas assim é como tentar presentear o mundo com um buquê de flores em forma de letras. Sigam-me, comentem e curtam as resenhas. Assim, vocês me ajudam a ter mais tempo para meus devaneios literários afetados pela psicanálise, café coado e o ronronar de minhas gatas.

E aí, já leu? E se ainda não leio e deseja tê-lo na sua estante, adquira o seu através

do nosso link e ajude o blog! 


Pare de Se Sabotar e Dê a Volta Por Cima

Título: Pare de Se Sabotar e Dê a Volta Por Cima ✦ Autor: Flip Flippen

Páginas: 267  ✦ Ano: 2011 ✦ Editora: Sextante


2 Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
Rated 5 out of 5 stars.

Eu ainda não li esse livro, em geral o pessoal recomenda bastante. Gostei do seu ponto de vista sincero!!!!!!

Like
Replying to

Depois que ler, me conta o que achou. Combinado?

Like

Licença Creative Commons
Este site está licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0 Internacional.
Você pode compartilhar o conteúdo, desde que não o modifique, não o utilize para fins comerciais e dê o devido crédito ao autor.

© 2025 por CAIXA DE TRECHOS. Orgulhosamente criado com Eloina Santos

bottom of page